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하절기 프로그램에 따라 4월부터 일요일 훈련은 오전7시 진행합니다====신입 회원 환영합니다===
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2024년 JTBC 마라톤대회

2024년11월03일08:00

회비납부계좌:카카오뱅크

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예금주-김헌성

대회참가납부계좌:국민은행

502901-01-364136

예금주-남재우



마라톤교실
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번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회 수
35 동아마라톤 꿈의 sub3 달성 846명 최다. 황기철 2006-03-17 2321
34 중랑천변 거리 강번석 2006-01-07 3643
33 대회 1주일전부터 탄수화물을 충분히 섭취하자 황기철 2006-01-01 4081
32 35km 마라톤벽 이렇게 극복하자 황기철 2005-12-28 3696
31 마라톤후 알콜의 영향 노육련 사랑 2005-09-14 2937
30 [지창영 칼럼] 땀 많이 흘리면 허리디스크 조심 포커스마라톤 2005-06-29 2730
29 @ 이곳을 모르면 마라토너가 아니다 황기철 2005-05-12 2686
28 ** sub3 할려면 5km를 19분에 달려라 황기철 2005-05-11 11478
27 ** 유연성 떨어지면 부상 달고산다 황기철 2005-05-01 2334
26 ** 마라톤 어떻게 먹어야 할것인가? 황기철 2005-05-01 2394
25 자세 나쁘면 풀코스 완주 못한다 포커스마라톤 2005-04-22 2696
24 # 위아,, 직장 마라톤 전국최고 황기철 2005-02-25 2584
23 [방선희 칼럼] 대회 4주전에는 훈련량 70% 줄여라 포커스마라톤 2004-12-22 2569
22 고수 6인이 제안하는 7가지 동계 훈련방법 포커스마라톤 2004-12-20 3812
21 [방선희 칼럼] 스피드 끌어올리는 3가지 인터벌훈련 포커스마라톤 2004-12-02 4319
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