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2024년 JTBC 마라톤대회
2024년11월03일08:00
회비납부계좌:카카오뱅크
3333-29-1876683
예금주-김헌성
대회참가납부계좌:국민은행
502901-01-364136
예금주-남재우
더 멀리 더 빨리 달릴 수 있는 ‘파틀렉’
착지에 대해서
겨울철 주로의 불청객 스모그현상에 대체해서 달리기
달리기 동작을 강화해주는 스콰트
[지창영 칼럼] 땀 많이 흘리면 허리디스크 조심
달리기와 빈혈
달리는 여성과 性
러너의 호흡수
자세 나쁘면 풀코스 완주 못한다
기록 단축 훈련
@ 이곳을 모르면 마라토너가 아니다
하계훈련 100배 즐기기
스트레칭은 충분히 몸 데운 뒤 실시
마라톤대회 전에 수분 섭취하기
달리기와 막걸리