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하절기 프로그램에 따라 4월부터 일요일 훈련은 오전7시 진행합니다====신입 회원 환영합니다===
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2024년 JTBC 마라톤대회

2024년11월03일08:00

회비납부계좌:카카오뱅크

3333-29-1876683

예금주-김헌성

대회참가납부계좌:국민은행

502901-01-364136

예금주-남재우



마라톤교실
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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수sort
35 눈(雪)쌓인 길 대체운동 요령 강번석 2010-01-07 2226
34 달리기의 행복론 강번석 2009-05-16 2171
33 하절기 달리기 요령 강번석 2011-06-14 2078
32 마라톤은 바꾸는 가감승제 강번석 2013-01-06 2062
31 달리기 습관화하기 [2] 강번석 2014-05-28 1853
30 춘마 연습량에 따른 페이스 전략 [2] 강번석 2014-10-23 1757
29 여름철 달리기와 수음(水飮) 강번석 2014-05-20 1659
28 세계 최연소와 최고령 마라토너 강번석 2015-02-09 1479
27 달리기로 피로를 풀어주는 요령 [1] 강번석 2017-05-26 1346
26 러닝 10계명 [2] 강번석 2014-08-24 1237
25 겨울철 러닝 후 땀에 젖은 옷 갈아입기의 중요성 file [2] 강번석 2017-11-29 1100
24 중년이 달려야하는 이유 file [1] 강번석 2016-09-23 1058
23 마라톤과 구강 강번석 2015-02-05 1042
22 마라톤에서 삼가야할 행동 10계명 강번석 2015-10-19 1031
21 몸짱 만들기 file [4] 강번석 2019-07-12 998
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