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달리기 동작을 강화해주는 스콰트

조회 수 2743 추천 수 0 2007.08.17 15:25:15
관리자 *.5.22.25

달리기의 움직임에 가장 가까운 근력보강운동인 스콰트(쪼그려 앉았다 일어서기).
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