이럴때 달리기 바로 멈추자

• 강번석
• 2010-03-27
• 조회 수 2663

성장기 운동 적응 능력의 중요성

• 강번석
• 2010-02-20
• 조회 수 2311

런닝후 근육피로 물질인 젖산 제거하기

• 강번석
• 2010-01-27
• 조회 수 93136

눈(雪)길 자외선과 미끄럼 방지 대책

• 강번석
• 2010-01-09
• 조회 수 2262

눈(雪)쌓인 길 대체운동 요령

• 강번석
• 2010-01-07
• 조회 수 2233

쥐가 나는 이유와 대처방법

• 강번석
• 2009-10-19
• 조회 수 5195

달리기에서의 족부의 중요성

• 강번석
• 2009-09-15
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여름을 팔팔하게 달리기위한 8가지 요소

• 강번석
• 2009-08-10
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달리기의 행복론

• 강번석
• 2009-05-16
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달리기와 빈혈

• 강번석
• 2009-03-23
• 조회 수 2821

마라톤대회 전에 수분 섭취하기

• 강번석
• 2009-03-11
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적정 달리기

• 강번석
• 2009-02-23
• 조회 수 3971

겨울철 달리기 요령

• 강번석
• 2009-01-05
• 조회 수 12151

달릴 때 에 몸을 이루는 각의 값

• 강번석
• 2008-05-10
• 조회 수 2298

마라톤대회시 돌연사를 줄일 수 있는 10가지 요소들

• 강번석
• 2008-04-17
• 조회 수 2373