봄 달리기의 묘미
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4월 4일 일요훈련
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4/01, 목요훈련
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3/30, 화요훈련
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* 정기 훈련 안내
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뽈차기
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마라톤대회에서 생긴 일
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[동마후기]길은 그 길을 가는 사람의 몫이다
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3/16 화요 정기훈련
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* 실전 몸만들기 단계(2주중 둘째주)
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* 3/13, 15km 지속주훈련
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3월11일 목요훈련
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* 실전 몸만들기 단계(2주중 첫째주)
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3월7일 장거리훈련
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* 일요일 장거리훈련(NO8) 안내
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